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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • 本次课程从人际关系的沟通到情绪压力的管理,从工作到生活,层层进行递进,将所有的内容融会贯通,让沟通和情绪真正服务于我们的工作和生活。● 正确认知:人际沟通和情绪管理的重要性 ● 有效管理:个人情绪和人际关系 ● 合理处理:人际关系和职场情绪 ● 工作生活:真正因人际及情绪达到平衡
  • 本课程是世界五百强公司管理人员和骨干员工多次采购的课程,让所有学员在体验中学习,在快乐中思考,在分享中成长。● 以原则为中心,有效平衡产能和产出以达到持久卓越; ● 积极审视自我选择,以终为始思考,致力于要是第一; ● 以双赢思维为导向,知彼解己,拥抱差异; ● 由内而外不断更新,赢得人生的持久平衡及螺旋上升; ● 学会有效自我管理、自我领导,并为团队正向影响。
  • 《阳光心态与情压管理》2天,6小时/天庄伟明
    树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观;通过学习,清晰中国人的文化信仰,明确自己该做的二件事:孝顺父母、忠诚组织,把孝变成工作的动力,从承担家庭责任,到工作责任,到社会责任。明确人生道路上,遇到困难的必然的,学习管理好情绪、缓解压力的理论原理、具体方法。实现:快乐工作、幸福生活的人生目标。
  • ● 学习运用音乐来打开通往内心的大门; ● 学习如何与自己的内心沟通,获得心灵的抚慰; ● 学习体验科学的情绪减压的不同方法,现场体验; ● 帮助学员舒缓自身压力,放松心情,保持积极健康向上的生活态度; ● 增强情绪分化能力,提高情绪管理能力,保持健康心态,提升正能量; ● 提升员工自我成长、觉察人际关系模式,改善关系,感受爱在内心流动。
  • 基层员工收益: ● 学会情商EQ的5个维度,结合工作情景实战训练,提升职业情商 ● 掌握高情商的沟通技巧,满足下级对上沟通的技术要求 ● 提高员工对外环境下的职业素养,打造职场亮丽的素养名片 ● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧;  管理者收益: ● 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效;  ● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧,身心愉悦,提高管理效能 ● 提高工作绩效与职业竞争力
  • ● 通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力 ● 妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧 ● 正确的认知他人情绪背后的出发点,从而在工作中建立优质、高效的人际关系 ● 掌握有效的自我激励和激励他人的方法,促进管理者保持积极正面的心理状态 ● 促进组织、团队和谐氛围建设,提升管理者的“心”领导能力
  • 《管理心理学:情绪减压五法宝》2天,6小时/天彭远军~心理减压培训师
    ★ 正确地认知压力,健康地管理压力,减少压力带来的身心影响; ★ 学会改善情绪压力的外部环境,洞悉人性改善人际沟通模式; ★ 觉察自己的情绪和感受,避免情绪失控,并感受他人的情绪,协调良好的人际关系; ★ 学习觉察自我的信念系统,重新改写信念系统,从根源上调整情绪压力; ★ 建立健康成熟的人格模式,提升员工的工作绩效和自我效能感,服务于企业;
  • 《高绩效团队建设与管理》2天,6小时/天林广亮
    ● 了解有效团队的特征及团队成员的互补作用;● 明确管理者在团队中的五大角色与责任担当,成为称职的团队领导者;● 了解“羊群效应”“从众心理”对团队的影响;● 探索适合本团队的领导风格和管理方式;● 做好团队沟通,减少偏差,高效运作;● 做好团队激励,激发成员的最大潜能;同时,做好员工的压力与情绪管理,提升团队活力与冲劲;● 充分认识团队合力,最大程度地发挥团队成员的优势,创造最佳的绩效表现。
  • 本课程为严红艳老师结合19年心灵成长与心理学探索的前提下开发的国家注册认证版权课程。问世以来好评如潮,是职场人士情绪压力管理的经典课程之一。★ 觉察自己的情绪,管理好自己的情绪,提升认识情绪,了解自我的能力★ 生命即关系,掌握联结他人,处理人际冲突的五个准则★ 自助减压力的有效方法与技巧掌握★ 掌握2个检测心理状况的测试。★ 掌握2个觉察情绪的工具模型。★ 掌握1个调节情绪冲突的模型。★ 掌握5个处理人际关系的原则。★ 掌握7个释放压力的工具方法。
  • 1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念,迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能,做好承上启下的工作,带动企业整体效能发挥。

压力管理培训师

  • 何峰 擅长领域:管理技能,沟通技巧,MTP,目标管理,压力管理,跨部门沟通,职业素养

    企业效能提升训练专家

  • 张濛 擅长领域:沟通技巧,压力管理,商务礼仪,职业素养

    职业化提升专家

  • 闫金星 擅长领域:沟通技巧,形象礼仪,压力管理

    讲师定位:银行服务营销技能提升专家

  • 庄伟明 擅长领域:执行力,压力管理,阳光心态

    团队职业化提升专家

  • 李卓汐 擅长领域:领导力,沟通技巧,执行力,压力管理,阳光心态

    管理心理学应用专家

  • 神富强 擅长领域:电话销售,团队建设,形象礼仪,沟通技巧,压力管理

    电话销售与服务培训实战讲师

  • 刘敏 擅长领域:家庭教育,压力管理,职业素养

    心理学、家庭系统教育、两性关系、企事业单位培训

  • 李平凡 擅长领域:高绩效团队,沟通技巧,目标管理,压力管理,教练技术

    职场效能提升专家

  • 赵国学 擅长领域:国学文化,压力管理,职业规划,健康养生,国学应用

    国学智慧国学应用战略管理心灵原理团体减压精英成圣

  • 王文明 擅长领域:国学管理,压力管理,战略管理,房地产

    企管之道企业家修炼