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本次课程从人际关系的沟通到情绪压力的管理，从工作到生活，层层进行递进，将所有的内容融会贯通，让沟通和情绪真正服务于我们的工作和生活。● 正确认知：人际沟通和情绪管理的重要性
● 有效管理：个人情绪和人际关系
● 合理处理：人际关系和职场情绪
● 工作生活：真正因人际及情绪达到平衡
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本课程是世界五百强公司管理人员和骨干员工多次采购的课程，让所有学员在体验中学习，在快乐中思考，在分享中成长。● 以原则为中心，有效平衡产能和产出以达到持久卓越；
● 积极审视自我选择，以终为始思考，致力于要是第一；
● 以双赢思维为导向，知彼解己，拥抱差异；
● 由内而外不断更新，赢得人生的持久平衡及螺旋上升；
● 学会有效自我管理、自我领导，并为团队正向影响。
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树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；通过学习，清晰中国人的文化信仰，明确自己该做的二件事：孝顺父母、忠诚组织，把孝变成工作的动力，从承担家庭责任，到工作责任，到社会责任。明确人生道路上，遇到困难的必然的，学习管理好情绪、缓解压力的理论原理、具体方法。实现：快乐工作、幸福生活的人生目标。
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● 学习运用音乐来打开通往内心的大门；
● 学习如何与自己的内心沟通，获得心灵的抚慰；
● 学习体验科学的情绪减压的不同方法，现场体验；
● 帮助学员舒缓自身压力，放松心情，保持积极健康向上的生活态度；
● 增强情绪分化能力，提高情绪管理能力，保持健康心态，提升正能量；
● 提升员工自我成长、觉察人际关系模式，改善关系，感受爱在内心流动。
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基层员工收益：
● 学会情商EQ的5个维度，结合工作情景实战训练，提升职业情商
● 掌握高情商的沟通技巧，满足下级对上沟通的技术要求
● 提高员工对外环境下的职业素养，打造职场亮丽的素养名片
● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧；
管理者收益：
● 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效；
● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧，身心愉悦，提高管理效能
● 提高工作绩效与职业竞争力
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● 通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力
● 妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧
● 正确的认知他人情绪背后的出发点，从而在工作中建立优质、高效的人际关系
● 掌握有效的自我激励和激励他人的方法，促进管理者保持积极正面的心理状态
● 促进组织、团队和谐氛围建设，提升管理者的“心”领导能力
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★ 正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；
★ 学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；
★ 觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；
★ 学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；
★ 建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业；
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● 了解有效团队的特征及团队成员的互补作用；● 明确管理者在团队中的五大角色与责任担当，成为称职的团队领导者；● 了解“羊群效应”“从众心理”对团队的影响；● 探索适合本团队的领导风格和管理方式；● 做好团队沟通，减少偏差，高效运作；● 做好团队激励，激发成员的最大潜能；同时，做好员工的压力与情绪管理，提升团队活力与冲劲；● 充分认识团队合力，最大程度地发挥团队成员的优势，创造最佳的绩效表现。
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本课程为严红艳老师结合19年心灵成长与心理学探索的前提下开发的国家注册认证版权课程。问世以来好评如潮，是职场人士情绪压力管理的经典课程之一。★ 觉察自己的情绪，管理好自己的情绪，提升认识情绪，了解自我的能力★ 生命即关系，掌握联结他人，处理人际冲突的五个准则★ 自助减压力的有效方法与技巧掌握★ 掌握2个检测心理状况的测试。★ 掌握2个觉察情绪的工具模型。★ 掌握1个调节情绪冲突的模型。★ 掌握5个处理人际关系的原则。★ 掌握7个释放压力的工具方法。
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1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念，迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能，做好承上启下的工作，带动企业整体效能发挥。
