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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • ● 建立一套系统化的管理语言来解决问题与做决策,从而更有效地沟通、合作 ● 团体问题引导工具(行动学习技术. ● 清楚地理解如何来搜集、排序、组织、分析与确认数据、信息、经验与知识 ● 了解如何在紧急状况与时间压力下理性地处理问题与决策,并获得良好的结果 ● 学会通过提问引导技术来加强思维逻辑,并在团队内激发更多的创意 ● 能够分析工作状况并更好地设定优先级 ● 了解到如何才能增加处理问题的确定性,并减少尝试性错误
  • ● 精准识别心理不健康的根源 ● 学习管理情绪和压力的知识 ● 练习压力管理加减乘除技巧 ● 掌握情绪管理ABCDE法则 ● 学习提升职场幸福五个方法
  • 《职场情绪与压力管理》1天,6小时/天李美鲜
    ★ 通过认知模型清楚认识自己情绪状态,识别压力源及背后的信号; ★ 通过专业练习掌握科学干预和调适压力的有效方法; ★ 通过实用工具将压力的干预与调适应压力的能力用于工作中,提高工作效率; ★ 通过情景演练懂得放松心情、觉察情绪、积极互动,缔造和谐快乐人脉网络,实现快乐工作幸福生活的人生。
  • ● 提升班组长的的管理认知,学会识别压力,疏导情绪,做自己的主人 ● 针对班组长的管理短板入手,提升管理能力 ● 提升服务质量,学习80、90后员工特点,学习以人为本的管理手段和管理工具 ● 实战模拟,情景演练,实景还原管理难题,使班组长面对难题时可以信手拈来,迎刃而解
  • 基层员工收益: ● 学会情商EQ的5个维度,结合工作情景实战训练,提升职业情商 ● 掌握高情商的沟通技巧,满足下级对上沟通的技术要求 ● 提高员工对外环境下的职业素养,打造职场亮丽的素养名片 ● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧;  管理者收益: ● 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效;  ● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧,身心愉悦,提高管理效能 ● 提高工作绩效与职业竞争力
  • 《情绪压力管理》1天,6小时/天王曦英
    本课程除了通过科学方法帮助员工舒缓情绪,缓解压力之外,更重要的是,通过系统、实操的工具,将陷入压力和负面情绪的状态转化为向前行动的方向和策略;变压力为提升逆商的自我历练;把压力下盲目的行动变为具体有效的行动步骤。● 了解压力,建立和压力管理和情绪管理的新认知● 通过场景化,掌握解决实际工作生活中情绪困扰和认知问题● 有效疏导压力,愉悦心智,改善心理亚健康状态● 提升挫折商,学会在压力下进行有效的行动● 学会在后续工作生活中,面对压力和情绪的自我调适的方法
  • 本课程老师在多年为企事业单位进行管理者系列课程以及压力辅导项目的经验上,提炼出此课程,此课程系统、科学、实操,是现代领导者的必备课程。■ 能够识别员工基本的情绪和压力问题,及时认知员工的心理情况便于应对■ 掌握和员工在交流中疏导情绪压力的方法,正确引导员工解压■ 系统的掌握员工情绪压力疏导的步骤,提高团队成员心理素质■ 掌握营造团队积极氛围的方法,能够营造一个适合的工作氛围,提高团队工作效率
  • 随着市场经济的快速发展和改革,中国的烟草企业面临的行业压力也越来越大。为了让我们更加适应市场的需求和时代发展的脚步,我们就要伴随市场的发展脚步一起同行。此时我们更要关注人的价值和作用,“企”字由“人”和“止”组成,企业无“人”则“止”。可见:“人”是企业的第一要素! 关注人,必将关注人的感性部分,也就是心理学中提到的情绪商数(EQ),当我们整日把情商挂在嘴边,当企业越来越关注员工情绪与压力,我们是否真正理解何为情绪与压力?情绪和压力又将如何影响员工的工作和生活? 在日常工作与生活中,您又是否有过情绪难
  • 1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念,迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能,做好承上启下的工作,带动企业整体效能发挥。
  • 情绪与压力管理1-2天周文斌
    联合国国际劳动组织调查:心理压力将成为21世纪最严重的影响人们身体健康的问题,虽然有些压力不是致病的直接原因,但70%的疾病跟心理压力有关。在快速发展变革的环境下,每个人每天都承受着不同的压力,由于压力问题而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让高层管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。 员工感受到工作压力越来越大,而组织提供的工资、加班费、奖金和分红对她们的激励性开始减弱了;他们发现自己在工作、生活和个人爱好中处于不平衡的状态,甚至,个别员工的家庭或个人生活所出现的问题开始对工作造成很大的影响;

压力管理培训师

  • 何峰 擅长领域:管理技能,沟通技巧,MTP,目标管理,压力管理,跨部门沟通,职业素养

    企业效能提升训练专家

  • 庄伟明 擅长领域:执行力,压力管理,阳光心态

    团队职业化提升专家

  • 张慈恩 擅长领域:压力管理,家庭教育

    情商管理与心理学应用专家

  • 许君 擅长领域:压力管理,阳光心态

    职场应用心理学专家

  • 李平凡 擅长领域:高绩效团队,沟通技巧,目标管理,压力管理,教练技术

    职场效能提升专家

  • 王苑 擅长领域:领导力,中层管理,危机管理,压力管理

    心理学在管理中的应用系列课程

  • 梁艺泷 擅长领域:营销管理,电话销售,压力管理,形象礼仪

    电话销售培训专家

  • 田先 擅长领域:压力管理,90后管理,TTT,职业素养,家庭教育

    精英素养,家庭教育

  • 刘敏 擅长领域:家庭教育,压力管理,职业素养

    心理学、家庭系统教育、两性关系、企事业单位培训

  • 张天源 擅长领域:压力管理,健康养生,沟通技巧

    压力情绪管理专家、健康智慧演说家,致力于健康智慧的传播和养生