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● 建立一套系统化的管理语言来解决问题与做决策，从而更有效地沟通、合作
● 团体问题引导工具（行动学习技术.
● 清楚地理解如何来搜集、排序、组织、分析与确认数据、信息、经验与知识
● 了解如何在紧急状况与时间压力下理性地处理问题与决策，并获得良好的结果
● 学会通过提问引导技术来加强思维逻辑，并在团队内激发更多的创意
● 能够分析工作状况并更好地设定优先级
● 了解到如何才能增加处理问题的确定性，并减少尝试性错误
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本课程不仅仅提供压力与情绪管理的技巧，更注重于心灵的建设，切实帮助学员改善自我意识，人际关系，实现自我激励，从而达到心理素质提升的目的。● 认识压力，正确的看待压力―掌握有效管理自己压力的方法；
● 认识情绪，觉察自己的情绪，学会调节自我情绪，管理自己的情绪；
● 学会觉察他人的情绪，并能妥善处理他人的情绪―建立和谐、健康、高效的企业。
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● 了解压力作用机制和情绪的产生底层结构；
● 调整职场压力和挑战的心态，正视压力，做好个人的压力管理；
● 掌握急性压力和高强度负面情绪时的应急方法；
● 掌握职场长期抗压能力提升心理复原力的策略。
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树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；通过学习，清晰中国人的文化信仰，明确自己该做的二件事：孝顺父母、忠诚组织，把孝变成工作的动力，从承担家庭责任，到工作责任，到社会责任。明确人生道路上，遇到困难的必然的，学习管理好情绪、缓解压力的理论原理、具体方法。实现：快乐工作、幸福生活的人生目标。
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本课程除了通过科学方法帮助员工舒缓情绪，缓解压力之外，更重要的是，通过系统、实操的工具，将陷入压力和负面情绪的状态转化为向前行动的方向和策略；变压力为提升逆商的自我历练；把压力下盲目的行动变为具体有效的行动步骤。● 了解压力，建立和压力管理和情绪管理的新认知● 通过场景化，掌握解决实际工作生活中情绪困扰和认知问题● 有效疏导压力，愉悦心智，改善心理亚健康状态● 提升挫折商，学会在压力下进行有效的行动● 学会在后续工作生活中，面对压力和情绪的自我调适的方法
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本课程为严红艳老师结合19年心灵成长与心理学探索的前提下开发的国家注册认证版权课程。问世以来好评如潮，是职场人士情绪压力管理的经典课程之一。★ 觉察自己的情绪，管理好自己的情绪，提升认识情绪，了解自我的能力★ 生命即关系，掌握联结他人，处理人际冲突的五个准则★ 自助减压力的有效方法与技巧掌握★ 掌握2个检测心理状况的测试。★ 掌握2个觉察情绪的工具模型。★ 掌握1个调节情绪冲突的模型。★ 掌握5个处理人际关系的原则。★ 掌握7个释放压力的工具方法。
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● 把握中高层领导在组织中所扮演的角色；● 掌握时间管理的几个原则和方法；● 学会如何做好心态管理与性格分析的方法；● 修炼自身的情商水平，做好情绪管理与压力管理，做一个高情商的管理者。● 了解目标管理的基本技能；● 学会有关计划制订的方法与工具；● 掌握工作与岗位分析方法，学会提升工作执行的技巧；● 掌握各层级中高层领导绩效评估的理念和方法；● 提升流程优化与问题解决的能力；● 掌握项目管理以及会议管理的实用方法；
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工作是否倦怠，生活幸福与否，工作顺心与否，说到底，其实全关乎我们的情绪压力调节技术！
面对生活的压力、繁重的工作、复杂的人际关系，我们无法改变发生的事实，但却可以改变我们的想法、思维，继而改变我们的心情，影响所处的环境！
作为一名职场人士，我们的心态影响我们的情绪，而情绪是有成本的，如何学会管理我们的情绪，调节我们的抗压能力，放大自己的格局，修炼我们的应对能力？让我们面对工作的压力、复杂的人际关系、不如意的时候，依然可以理性对待，合理调节，做到最好的自己？
本节课程将结合引导技术、心理学理论从情绪压
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1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念，迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能，做好承上启下的工作，带动企业整体效能发挥。
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压力山大，是中国每个职场人士共同的心理感受。
世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。
据权威估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失
