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本次课程从人际关系的沟通到情绪压力的管理,从工作到生活,层层进行递进,将所有的内容融会贯通,让沟通和情绪真正服务于我们的工作和生活。● 正确认知:人际沟通和情绪管理的重要性
● 有效管理:个人情绪和人际关系
● 合理处理:人际关系和职场情绪
● 工作生活:真正因人际及情绪达到平衡
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本课程是世界五百强公司管理人员和骨干员工多次采购的课程,让所有学员在体验中学习,在快乐中思考,在分享中成长。● 以原则为中心,有效平衡产能和产出以达到持久卓越;
● 积极审视自我选择,以终为始思考,致力于要是第一;
● 以双赢思维为导向,知彼解己,拥抱差异;
● 由内而外不断更新,赢得人生的持久平衡及螺旋上升;
● 学会有效自我管理、自我领导,并为团队正向影响。
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树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观;通过学习,清晰中国人的文化信仰,明确自己该做的二件事:孝顺父母、忠诚组织,把孝变成工作的动力,从承担家庭责任,到工作责任,到社会责任。明确人生道路上,遇到困难的必然的,学习管理好情绪、缓解压力的理论原理、具体方法。实现:快乐工作、幸福生活的人生目标。
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● 学习运用音乐来打开通往内心的大门;
● 学习如何与自己的内心沟通,获得心灵的抚慰;
● 学习体验科学的情绪减压的不同方法,现场体验;
● 帮助学员舒缓自身压力,放松心情,保持积极健康向上的生活态度;
● 增强情绪分化能力,提高情绪管理能力,保持健康心态,提升正能量;
● 提升员工自我成长、觉察人际关系模式,改善关系,感受爱在内心流动。
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基层员工收益:
● 学会情商EQ的5个维度,结合工作情景实战训练,提升职业情商
● 掌握高情商的沟通技巧,满足下级对上沟通的技术要求
● 提高员工对外环境下的职业素养,打造职场亮丽的素养名片
● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧;
管理者收益:
● 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效;
● 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧,身心愉悦,提高管理效能
● 提高工作绩效与职业竞争力
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● 通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力
● 妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧
● 正确的认知他人情绪背后的出发点,从而在工作中建立优质、高效的人际关系
● 掌握有效的自我激励和激励他人的方法,促进管理者保持积极正面的心理状态
● 促进组织、团队和谐氛围建设,提升管理者的“心”领导能力
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★ 正确地认知压力,健康地管理压力,减少压力带来的身心影响;
★ 学会改善情绪压力的外部环境,洞悉人性改善人际沟通模式;
★ 觉察自己的情绪和感受,避免情绪失控,并感受他人的情绪,协调良好的人际关系;
★ 学习觉察自我的信念系统,重新改写信念系统,从根源上调整情绪压力;
★ 建立健康成熟的人格模式,提升员工的工作绩效和自我效能感,服务于企业;
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● 了解有效团队的特征及团队成员的互补作用;● 明确管理者在团队中的五大角色与责任担当,成为称职的团队领导者;● 了解“羊群效应”“从众心理”对团队的影响;● 探索适合本团队的领导风格和管理方式;● 做好团队沟通,减少偏差,高效运作;● 做好团队激励,激发成员的最大潜能;同时,做好员工的压力与情绪管理,提升团队活力与冲劲;● 充分认识团队合力,最大程度地发挥团队成员的优势,创造最佳的绩效表现。
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本课程为严红艳老师结合19年心灵成长与心理学探索的前提下开发的国家注册认证版权课程。问世以来好评如潮,是职场人士情绪压力管理的经典课程之一。★ 觉察自己的情绪,管理好自己的情绪,提升认识情绪,了解自我的能力★ 生命即关系,掌握联结他人,处理人际冲突的五个准则★ 自助减压力的有效方法与技巧掌握★ 掌握2个检测心理状况的测试。★ 掌握2个觉察情绪的工具模型。★ 掌握1个调节情绪冲突的模型。★ 掌握5个处理人际关系的原则。★ 掌握7个释放压力的工具方法。
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1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念,迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能,做好承上启下的工作,带动企业整体效能发挥。